Remedios para el espolon del pie

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Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mejor forma de reducir el malestar es disminuir el peso corporal para mitigar la presión sobre el espolón. Asimismo, se recomienda el uso de zapatos cómodos y plantillas ortopédicas, link específicamente para minimizar el dolor y corregir la calcificación ósea.

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El frío ayuda a disminuir la inflamación del tejido afectado del talón. Las sales de Epsom sulfato de magnesio pueden ayudar a combatir el dolor en los pies al tener un ligero efecto analgésico y antiinflamatorio.

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Su aplicación externa mejora la circulación en los pies y disminuye la presión causada por el espolón y la fascitis. Elige alguno de los remedios mencionados y comprueba sus beneficios. Recuerda consultar a tu médico de confianza si el dolor es persistente o severo. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales.

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Bibliografía Arankalle, D. Alternate hot and cold application in the management of heel pain: A pilot study.

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In Analysis. Grzanna, R. Journal of Medicinal Food.

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